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La Rééducation du périnée : la méthode naturelle

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La Rééducation du périnée : la méthode naturelleAprès un accouchement, le périnée souffre d’une dilatation. L’effort fourni pendant letravail peut provoquer une incontinence urinaire ou anale chez certaines femmes. Il estrecommandé de faire des exercices pour soulager...

Les fausses idées reçues sur la perte de poids

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Les fausses idées reçues sur la perte de poidsQui n’a pas rêvé de se débarrasser des kilos en trop et des graisses de son corps ? Eh oui,être en forme et avoir belle allure, c’est le rêve de tout le monde. Pour y arriver, nous avonstendance à écouter les conseils par...

Les maux de dos : des idées pour les soulager

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Les maux de dos : des idées pour les soulagerSoulager les maux de dos devient une préoccupation des hommes modernes. Les activités professionnelles en sont la cause, car le fait de rester dans une chaise à longueur de journée modifie certains aspects du dos. La...

Comment se mettre au sport après 40 ans ?

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Comment se mettre au sport après 40 ans ?Lorsque nous atteignons un certain âge, nous remarquons une régression de notre force ainsique de notre énergie physique. Effectivement, le dynamisme de la jeunesse semble disparaîtrepetit à petit surtout pour les personnes qui...

Arriver à s’occuper de soi quand on est maman

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Arriver à s'occuper de soi quand on est mamanQuand on est maman, on a de lourdes responsabilités. Tout au long de la journée, il y atoujours des choses à faire et à organiser. Il est difficile de trouver du temps pour soi.Pourtant, c’est nécessaire. En effet, il faut...

Huile anti-cellulite maison à base d’huiles essentielles

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Huile anti-cellulite maison à base d’huiles essentiellesTouchant presque 90% des femmes, la cellulite constitue un « beauty fléau » vu qu’elle estvraiment inesthétique. Est-il possible de s’en débarrasser ? Les soins anticellulite existent belet bien. Mais ils sont...

Les résolutions de Janvier

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Les résolutions de JanvierChaque fin d’année, c’est devenu une habitude d’établir une liste de bonnes résolutions. Cesont des objectifs qu’on souhaite atteindre ou un projet qu’on veut concrétiser. Changer decorps est une des bonnes résolutions qu’on peut privilégier....

L’Électrostimulation chez les séniors

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L’intérêt de l’électrostimulation musculaire chez les séniorsL’électrostimulation est une technique d’entrainement pratiquée par de nombreux sportifs et athlètesde haut niveau à travers le monde entier. Elle sert à relaxer les muscles, à s’échauffer, à parfaire et...

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